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家庭教育

初中孩子经常订计划,却又总完不成,家长该如何引导?

  邻居张姐的儿子上初中,学习成绩在班里是中上。

  常听张姐感慨:最近几年儿子学习越来越自觉了,经常自己制订计划,做作业也不像小时候那样总让大人督促了。

  昨天遇到张姐,一脸着急。

  原来,最近张姐的儿子状态不佳。

  明年,张姐的儿子就要参加中考了,可是最近,孩子总是抱怨作业多,说打乱了自己刚刚制订的计划,有时候啥也不想干,一个劲儿玩电脑。

  月考刚过,儿子又拿出纸笔开始订计划。

  梳理完每一门课的情况,儿子突然说好累,估计订了计划又完成不了。

  张姐发愁地对我说:

  “这咋整?不订计划,学习很盲目;订了计划又完成不了,对孩子也是打击。”

 

  计划完不成,怎么办?

  苦恼

  孩子订计划却完不成,怎么办?

  你家孩子有没有遇到这种情况?

  有时候踌躇满志,制订了学习锻炼等各种计划,却常常因为完成不了,变得灰心丧气,啥也不想干。

  初中孩子开始订学习计划是好事情,说明这个年纪的孩子开始有了自主规划的意识和行动,值得表扬。

  但制订了计划却又完成不了,究竟是什么原因呢?

  计划,为什么制定?

  01.频频订计划,是孩子自己学习状态不满意的心理补偿行为

  很多人,在现实中遇到挫折,总会以其他形式让自己暂时脱离烦恼或痛苦。

  孩子频频制订计划也是有这样的心理。

  就像在生活中,我们都有知识焦虑。但是当我们花钱买了很多书,囤在家里时,心情好像一下就会轻松很多。

  同样的,制订计划,写下来,就好像自己已经做过了,会让人暂时忘却压力和烦恼。

  而且,制订计划相对于实现计划更轻松,也更能满足自己的心理。

  只制订计划,却不愿花更多精力和时间去完成,总是以“计划没有制定好"为由,为自己的恐惧、犹豫和拖延找理由,让自己的自尊心免受伤害,是目前学习状态不佳的表现。

  虽然,有时候这种行为是下意识的,但会让自己迟迟不愿正视问题,不深入分析自己的真实情况,成为所谓的“假勤奋”。

  02.计划中的内容太多太满,难以实现

  初三的学生,每天在学校上8节课,晚上两节晚自习。7门功课每天各科老师要布置5至7项作业。

  一般学校会有一节晚自习可以让学生做作业。其余的作业都由学生自己找时间完成。

  动作快的学生,可能利用课间、中午休息时间完成一部分,晚上再完成大部分。

  而有些基础弱、动作慢的孩子,可能主要利用晚自习后的时间写作业,经常会写到十二点甚至一两点。

  每天的课程内容多,时间有限,孩子精力也有限。

  再想另外安排阅读、练字、自主复习一些科目就很紧张了。

  很多计划完成不了的人,大多数都有计划太满、太多的问题,没有给临时事件留出机动调整的时间,这在现实中是无法实现的。

  任何人的生活都不可能完全按照计划进行。

  03.完美主义心理作怪,让自己变得拖延

  很多人,无论成年人还是孩子,在制定计划时,都有完美主义心理。

  感觉自己一定要等到准备得非常充分或者状态非常好的时候才开始行动。

  害怕因为自己的状态不佳而导致计划失败,往往让自己迟迟不愿意开始行动。

  这其实就是一种拖延症。

  每一个人不可能时时处在最好的状态,有最充分的时间去完成计划。

  所以,这也是很多孩子制定计划却总是完成不了计划的主要原因。

  理想很丰满,现实却很骨感。

  那么,面对孩子频频制订计划,又完成不了,家长该如何引导呢?

  原因

  面对计划完不成,如何解决?

  引导

  01.支持孩子制订计划,切忌冷嘲热讽

  凡事预则立,不预则废。

  孩子在成长过程中,学习如何做计划,学习把计划一点点实现,出现不完美是正常的。

  家长一定不要冷嘲热讽,更不要简单粗暴对孩子说“别浪费时间了,你就是思想的巨人,行动的矮子”等话。

  有一位心理学家曾写过一本书 ,书名是《不完美才完美》。

  就是在不完美的完善过程中,才是真正的成长,真正的学习。

  孩子的成长过程,正因为她(他)自己参与并体验整个过程才能让孩子增强能力,提高技能。

  如果家长把所有的道路都给孩子铺平铺好,那孩子最终会长成让家长苦不堪言的“巨婴”了。

  02.家长应该让孩子用纸笔梳理,并不是随口一说。

  真正的思考应该发生在纸上。

  写的过程本身就是对思考的一种梳理。

  当孩子兴高采烈地说自己要制定计划了。家长应该鼓励孩子用笔记录下来,把自己所想到的都写下来,先不要进行评判。

  先进行头脑风暴,再进行筛选,会让孩子有更多的自主性,久而久之也会让孩子学会调整和反思。

  03.计划全部列完后,家长应该指导孩子“要事第一”

  当孩子把所想到提高成绩的方方面面的内容写下来后,家长要引导孩子:

  这些内容都经过了你的思考,看得出你对提高学习确实很用心。但是每天的时间有限,人的精力也是有限的,我们不如挑最重要的内容先进行改变。

  让孩子找出亟待提升的一到两个科目,其它科目的内容先删去,要突出重点,而不是平均用力。

  这样的做法,会减少孩子在落实计划时的压力感,从而更对自己的计划有决心,对自己有信心。

  《少的力量》一书中指出,要学会为自己的欲望或行动“设限”。

  有时候,少即是多。

  04.家长应该做好过程性督促,引导孩子化大为小,一步步完成

  计划列好了,最重要的三项内容也有了,接下来就是把计划变成一个个具体的步骤。

  简单说来就是先定义结果,即描述出要达到怎样的结果才算完成任务,越具体越好。

  比如“下次月考,我语文作文分数要达到45分”就比“提高语文成绩”更具体好衡量。

  接下来进行化大为小,按照步骤划分。

  以提高语文作文水平为例。

  每周先找一篇满分作文,第一天先认真读三遍,第二天进行拆解,列出每部分要点,第三天仿写开头、结尾,第四天、第五天仿写中间部分,第六天对照范文,把写好的全文认真修改两遍。第七天拿给语文老师,请老师进行指导和点评。

  每天的任务不要过于难以实现,让自己从简单的微行动、微习惯开始,再进行反思总结。

  这样一周仿写一篇,从立意到素材,到谋篇布局、字词句段都进行了学习。

  当然,持之以恒地阅读课外书也是必不可少的。

  这样,阅读加上技巧训练,假以时日,一定会让自己在作文方面有所提升。

  05.家长要以“周”为单位,帮助孩子进行周反思并调整,鼓励其不断进步

  计划列好了,在执行的过程中,也少不了家长的过程性跟进。

  家长不要以命令的口吻要求孩子这样或那样做,而应该以伙伴的形式,饶有兴趣地问孩子,

  最近一周计划完成的怎样,有没有遇到什么困难?我可以为你做些什么?

  出现问题不可怕,家长和孩子可以进行共同分析,想出相应的措施进行调整,保证计划能在一定的跟进和指导下有序进行。

  如果孩子完成了,还要有意识引导孩子强化成功的意识,自我肯定,及时奖励自己。

  总之,当初中的孩子,频频制订计划而又出现完成不了的时候,家长不要冷嘲热讽,而是支持孩子将计划用笔写出来,挑重点科目进行重点攻克。化大为小,循序渐进,持续跟进和指导,最终保证制定的计划逐步实现,不断强化孩子成功的信念。

  优秀的家长,应该是孩子成长道路上的耐心倾听者,细心陪伴者,悉心指导者。

  优秀的孩子,身后一定有一位优秀的家长。

  学习计划

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